ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಮನುಷ್ಯ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಮನುಷ್ಯ - ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಜೋಡಿಸಿದ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸಾಧಿಸುವ ಒಂದು surefire ಸೂತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮುಂದೊಡ್ಡಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಂಶ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಆದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು.

ದಿನನಿತ್ಯ ವಿವಿಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಕ್ಕು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಣೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಂದೆಯ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಒಬ್ಬರಾದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಾಷ್ಚರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜನರ ಹೆಚ್ಚು 85 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಆಯ್ಕೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮೂಲಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯ ನಿಜವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ರೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಒಂದಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡ, ನಿವಾರಣೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗಲು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಜೊತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ.

ಡಾ ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಬೆನ್ಸನ್, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಒಂದು ಹೃದಯ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ / ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪ್ರವರ್ತಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಹೇಳಿದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ, ಹೃದಯದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಡ್ರಾಪ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಶಾಂತಗೊಂಡಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಬೆನ್ಸನ್ ತನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ರೋಗದ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವೇಗವರ್ಧಕ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಸಹಾಯ ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು. ಬೆನ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಇದರ ಮೂಲ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕುತೂಹಲಕರ ಸಾಕ್ಷಿ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಡಾ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ Newberg, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ಮೈಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕನ್ ಸನ್ಯಾಸಿನಿಯರು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧ ರಂದು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮಾಡಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವನತಿ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ನೆಲೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಂತೋಷ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಜನರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಂಥವರು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು (40 ಪ್ರತಿಶತ) ಹೊಂದಿವೆ ಸಾಬೀತು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಡಾರ್ಥ್ಮೌತ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕಡಿಮೆ ಧಾರ್ಮಿಕ ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬಲವಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಮೂರು ಬಾರಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಿವೆ.